aerobik untuk pria

Aerobik untuk Kaum Adam

Pada awalnya, senam aerobik ini memang mengandung gerakan-gerakan yang sangat santai dan memang diciptakan khusus untuk wanita untuk menjaga kesehatan. Tetapi, senam aerobik ini juga bisa dilakukan...

olahraga untuk perokok

Pentingnya Olahraga bagi Perokok

Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan sekaligus daya tahan tubuh, termasuk menjaga kesehatan para perokok. Banyak studi yang menunjukkan bahwa berolahraga dapat mengurangi keinginan bahkan menghentikan perokok...

psikologi olahraga

Seputar Psikologi Olahraga

Tidak ada yang benar-benar berbicara tentang psikologi yang diterapkan pada olahraga sampai saat ini, tetapi hal ini telah dikenal di dalam dunia olahraga sepanjang orang telah melakukannya...

sepatu olah raga

Jenis-jenis Sepatu Olahraga

Dalam melaksanakan kegiatan olahraga terkadang orang melupakan peralatan pendukung yang dibutuhkan dalam kegiatan olahraga mereka. Padahal peralatan pendukung sangat membantu mereka dalam berolahraga dan juga menjamin keselamatan...

olahraga untuk usia 60 tahun ke atas

Olahraga Bagi Usia 60 Tahun ke Atas

Olahraga bukanlah suatu kegiatan yang membedakan usia. Segala usia bisa melakukan kegiatan olahraga selama tubuhnya masih kuat untuk menjalankannya. Khusus bagi seseorang yang berusia 60 tahun ke...

olahraga komputer

Olahraga Bagi yang Bekerja di Depan Komputer

Bagi orang kantor, sibuk di depan komputer merupakan suatu hal wajib yang harus dijalani setiap hari. Atau bagi Anda yang berprofesi sebagai ahli komputer pasti tidak akan...

olah raga bagi orang sibuk

Tips Olahraga bagi Mereka yang Super Sibuk

Olahraga sangatlah penting bagi tubuh kita. Manfaatnya sangat banyak diantaranya menambah daya tahan tubuh, menambah stamina kita sehingga tidak cepat lelah dan juga mampu meningkatkan kemampuan otak....

manfaat psikologi olah raga

Manfaat Psikologis dari Olah Raga

Manfaat olah raga terhadap fisik sudah tidak perlu diragukan lagi. Namun tahukah Anda bahwa olah raga tidak hanya berdampak positif bagi fisik saja namun juga terhadap sisi...

Pages:1234»